Vattengympa!
Så som jag skrev i mitt förra inlägg så blev det vattengympa som kvällens träningspass. Otroligt jobbigt och lovar imorgon kommer jag ha sådan träningsvärk så huvva. :)
Vattengympan består av mycket olika rörelser under vattnet och viktigt att vara så djupt att du täcker axlarna med vatten. Sen gjorde vi olika övningar för att träna mage, rygg, ben, axlar och armar. Ganska rolig grej, men tyvärr så var det inte min grej utan satt mest bara och tänkte på gymmet (Kraft och Hälsa), ville hellre vara där och köra ett styrkepass :)
Den bästa och roligaste träningen är faktiskt styrketräning enligt mig. Och eftersom jag har hamnat in på Fitness-spåret så kanske de är därför det faller så naturligt också.
Så imorgon blir det att köra mage och bröstkorg på morgonpasset på gymmet!
Så vad är erat favoritsätt att träna på?
Bjuder på flumbild ikväll! :)
Sov gött!
